segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Um passeio pelo parque

Árvores, passarinhos cantando, peixes no lago e cachoeiras artificiais numa bela tarde de sábado. Ai ai, parece até roteiro de propaganda. Tava tudo bem enquanto o Arthur corria, caía, me puxava pela barra do vestido, passava a mão suja de terra na minha boca pra imitar a boca do peixinho etc.
Só que resolvemos beber uma simples água de coco e pronto! Baixou em mim o espírito do
SARAIVA. Lembra dele? "Tolerância zero!"
Começou na fila quando uma mulher me olhava meio torto porque não deixei que ela entrasse na minha frente. Tudo bem, ela tá grávida mas é de começo, aposto que o filho dela tá mais leve que o meu! Custava me deixar em paz já que ela seria a próxima e eu já estava sendo atendida? Tá bom! Esquece, Rita! Vai procurar um lugar pra sentar e beber sua água. Bem que eu tentei mas as mesas estavam lotadas, não de gente! De lixo! deveria ter umas 10 lixeiras ao redor, com boca de palhaço, de coleta seletiva, latões azuis, baldes vermelhos etc. Lixeira para todos os gostos, menos pro gosto dos porquinhos que pensam que estão em casa. Fala sério! Será que as pessoas não se tocam que um parque não é a praça de alimentação do Shopping onde tem gente paga pra recolher seu lixo?! Comem e largam tudo em cima das mesas, cadeiras, chão...em qualquer lugar que não seja a lata de lixo. Tinha até um saco com insetos, lesmas ou sei lá o que ...um saquinho de onde um tiozão tirava coisas e alimentava os peixes e as aves. Isso porque tem placas gigantescas espalhadas: PROIBIDO ALIMENTAR AVES E PEIXES.  Tem uma dessas ao lado da placa de Proibido Estacionar, mas o pessoal não deve ter lido porque os carros estavam parados bem em frente à ela. Às vezes me dá vergonha de morar nessa cidade.
E já fui logo avisando ao Arthur que se ele crescer e ficar assim vai se ver comigo!

sábado, 25 de fevereiro de 2012

Nunca imaginei que ...

... " no fim da tarde e início da noite, entre 17 e 20 horas, muitos bebês demonstram uma certa irritação e choram mais. Pode parecer um choro inexplicado. Mas isso acontece porque o nosso cilco hormonal é regido pelo sol. No final da tarde, quando o sol está se pondo, o nível do hormônio cortisol, liberado pela glândula supra-renal, está diminuindo. Isso faz com que o bebê fique mais sensível e chore. Mesmo na tranquilidade de casa alguns bebês se tornam inconsoláveis. Fuja de cmpromissos, lugares barulhentos e agitados nesse período. Seu corpo também é regido pelo sol e você também estará mais cansada e suscetível a irritações. Guarde suas energias para consolar seu bebê." Myriam Clark autora do livro em forma com seu bebê.


... Bebês também podem ter insônia. E ela pode ter inúmeras causas como medo, ansiedade ou stresse.

... As vacinas fossem tão caras...afff a da catapora bateu o recorde: R$ 134,00 e nem garante 100% de imunidade!

... apesar de todos os avanços da medicina, o problema CÓLICA de bebê recém-nascido ainda não foi totalmente resolvido. Não existe um remédio capaz de acabar com esse mal definitivamente e só nos restam as mesmas receitas de família.

... dormir na cama com um bebê fosse tão boommm. Se o papai estiver junto então, a felicidade fica completa!

sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012

Feijão Japonês contra gases

Olha eu de novo falando de comida! Depois ainda quero reclamar que o Arthur come demais. Mas é  justamente por isso é que me preocupo tanto com a alimentação dessa "Lima Nova" em forma de bebê.

Na época das cólicas sofri demaaaaaiiiissss com o Arthur e depois continuei sofrendo porque algumas coisas que ele come geram muitos gases que o faz até chorar. Uma delas é o feijão, item essencial na dieta de qualquer brasileiro, seja ele baby, teen ou old. Por recomendações médicas devemos comer feijão no mínimo 5 vezes por semana de preferência associado ao arroz que faz a combinação perfeita de aminoácidos essenciais ao nosso corpo. Muito bem! Acontece que meu filho chora todos os dias de dor por causa dos malditos gases que o feijão gera ao fermentar durante a digestão.
Quer dizer, chorava porque com o REVOLUCIONÁRIO, SUPER FEIJÃO JAPONÊS meus problemas ACABARAM-SE!!!
Também conhecido como feijão azuki o pequeníssimo e avermelhado feijão japonês é bem suave, fermenta menos e praticamente acabou com os gases do meu anjinho. Se te interessou leia mais aqui.
 Essa foi uma solução encontrada por mim pesquisando aqui nesse web mundo. Claro que nem tudo o que a gente lê é real, mas nesse caso eu testei e aprovei!

terça-feira, 14 de fevereiro de 2012

Sobremesa mais saudável

Deus ouviu minhas preces, mais uma vez! Descobri um produto essa semana que simplesmente                 A D O R E I !!!  É que mesmo quando o pediatra do Arthur liberou a tal gelatina na dieta dele, fiquei um pouco receosa de oferecer porque tem muita química, muito corante, aromatizantes que podem causar alergias e tal. E na medida do possível procuro manter a alimentação do pequeno bastante saudável já que ele é comilão e eu acredito que uma boa saúde começa pela alimentação. Dou sempre preferência aos orgânicos, evito industrializados e frituras. Refrigerante  então, só depois que tiver 30 anos. Sou a favor aos doces de frutas como sobremesas  ( sem abrir mão de um chocolatezinho vez ou outra, de pirulito em dia de festa porque afinal ele também é filho de Deus). Enquanto ele aceitar essa vidinha de alimentação regrada, vamo que vamo. Depois a gente vê como faz.

E voltando ao assunto resolvi mudar de supermercado e foi muito bom porque descobri uma gelatina da Dr. Oetker que é perfeita para mamães nóias como eu. É a Minha Gelatina que é enriquecida com polpa de frutas e legumes, não tem corantes artificiais e é feita com açúcar orgânico. Comprei e fiz no mesmo dia e o sabor é totalmente diferente, muito mais suave, sem aquele gosto de ki-suco. A cor também é bem diferente, não tem cara de artificial mesmo não. O Arthur adorou porque ela é bem docinha e refrescante e com esse calorão que tá fazendo nos últimos dias não tem coisa melhor. A gelatina é um alimento importante porque é fonte de colágeno e ajuda a complementar a ingestão de proteínas no cardápio das crianças.


Testada e aprovadíssima!

terça-feira, 7 de fevereiro de 2012

Estatísticas sobre o sono do bebê

Notas do livro “Healthy Sleep Habits, Happy Child”, de Mark Weissbluth, MDRecém-nascido: 1 Semana
- Bebê dorme bastante, 15-18 horas/dia
- Geralmente em intervalos de 2-4 horas
- Não há padrão de sono
















2 a 4 semanas
- Sem tabela de horários, permita que o bebê durma quando precisa
- Bebê provavelmente não dormirá por periodos longos à noite
- O maior período pode ser de 3-4 horas

5 a 8 semanas
- Bebê está mais interessado em brinquedos e objetos
- O maior período de sono começa a aparecer regularmente nas primeiras horas da noite
- O período mais longo é de 4-6 horas (menos se tem cólicas)
- O bebê "fácil" tem períodos mais regulares
- Ponha-o para dormir aos primeiros sinais de cansaço
- Ponha-o pra dormir: não mais que 2 horas acordado
- Após acordar pela manhã já está pronto para soneca somente 1 hora depois
- O bebê vai se distrair mais facilmente, então precisa de um lugar quieto pra dormir
- Crie uma rotina de atividades que acontecem antes de cada soneca e da hora de dormir à noite
- Sinais de extrema fadiga: irritável, puxa o próprio cabelo, bate na própria orelha

3 a 4 meses
- A necessidade é maior de um lugar calmo e quieto para dormir, pois o bebê se distrai mais facilmente
- Não deixar o bebê acordado por mais de 2 horas (alguns agüentam somente 1 hora)
- 6 semanas de vida é quando o período de sono mais longo deve ser preferencialmente à noite (não de dia)
- O maior período de sono é somente de 4-6 horas
- Comece a colocar o bebê para dormir antes dele começar a ficar irritado ou sonolento


4 a 8 meses
- O sono do bebê se torna mais como o do adulto, com período inicial de não-REM
- A maoria acorda entre 7 da manhã, mas geralmente entre 6-8.
- Se o bebê acordar antes das 6 é bom colocar para dormir após mamar e trocar a fralda
- Não é possível mudar a hora que o bebê acorda de manhã colocando-o para dormir mais tarde
- Comidas sólidas antes de dormir tambem não resultam em acordar mais tarde
- O período acordado de manhã deve ser de cerca de 2 horas para bebê de 4 meses e 3 horas para bebês de 8 meses
- Então a soneca da manhã é por volta das 9 horas para a maioria
- Tenha um período tranqüilo e quieto, parte da rotina de dormir, com duração máxima de 30 minutos. Essa rotina deve começar 30 minutos ANTES do fim do período que o bebê fica acordado
- Um soneca só é restauradora se é de 1 hora ou mais, algumas vezes 40-45 minutos conta, mas 1 hora ou mais é o ideal
- Conte com outra soneca após 2-3 horas acordado
- Evite mini-sonecas no carro ou parque
- Não deixe o bebê tirar uma sonequinha para compensar uma soneca perdida
- Se o bebê tira a soneca quando deveria estar acordado, bagunça a rotina acordado/dormindo
- A Segunda soneca é geralmente entre meio-dia e 2 da tarde (antes das 3)
- Deve durar 1-2 horas
- Uma terceira soneca poderá ou não ocorrer, se ocorrer será entre 3-5 da tarde e geralmente bem rápida
- A terceira soneca desaparece por volta dos 9 meses de idade
- A hora de dormir ideal é entre 6-8 da noite, decida pelo quanto a criança está cansada
- Empregue uma rotina antes da cama com a mesma seqüência de eventos toda noite, assim a criança começará a predizer o que vem a seguir, ou seja, o sono
- A criança poderá acordar de 4-6 horas depois para mamar, algumas estarão com fome mas outras vão dormir direto, depende do indivíduo
- Uma Segunda mamada podera’ ocorrer por volta de 4-5 da madrugada,

9 a 12 meses
- A maioria dos bebês dessa idade realmente precisam de 2 sonecas/dia com duração total de 3 horas de sono
- Por o bebê pra dormir à noite mais cedo permitirá que ele durma até mais tarde de manhã (em alguns casos não )
- Rotina usual: acorda às 6-7 da manha, soneca da manhã 9:00, soneca da tarde 1:00 (antes das 3 pra não atrapalhar com o sono da noite), dormir à noite entre 6-8 pm
- Se o bebê que dormia à noite toda começar a acordar, tente antecipar a hora de dormir gradualmente de 20-20 minutos.

12 a 21 meses (1 ano a 1 ano e 9 meses)
- Muda de 2 sonecas para 1 soneca/dia, total duração de sono 2 horas e meia
- Se a mudança para 1 soneca é difícil, tente por na cama mais cedo, a criança poderá tirar 2 sonecas num dia e 1 no outro até estabilizar

21 a 36 meses (1 e 9 meses a 3 anos)
- Maioria das crianças ainda precisam de uma soneca
- Em média a soneca é de 2 horas mas pode ser entre 1-3 horas
- Maioria das crianças dormem entre 7-9 da noite, acordam entre 6:30-8 da manhã
- Se a soneca não aconteceu, é preciso por na cama mais cedo ainda
- Se a criança não dorme bem durante a noite, não permitir que a criança tire a soneca pode ser problemático, causar extrema fadiga
- Se a criança acorda entre 5-6 da manhã, e está bem descansada, pode-se tentar encorajar mais sono com cortinas escuras
- Ir pra cama mais cedo pode resultar em acordar mais tarde de manhã (sono traz mais sono, na maioria dos casos)

3 a 6 anos
- A maioria ainda vai dormir entre 7-9 da noite, acorda entre 6:30 e 8 da manhã
- Aos 3 anos a maioria das crianças precisam de 1 soneca todos os dias
- Aos 4 anos, cerca de 50% das crianças tiram soneca 5 dias/semana
- Aos 5 anos de idade, cerca de 25% das crianças tiram soneca 4 dias/semana
- Aos 6 anos de idade as sonecas geralmente desaparecem
- Aos 3 e 4 anos a soneca dura 1-3 horas
- Aos 5 e 6 anos a soneca dura entre 1-2 horas

7 a 12 anos
- A maioria das crianças de 12 anos vão dormir entre 7:30 e 10 da noite, na média 9 da noite. A maioria dorme 9-12 horas/noite.
- Muitas crianças de 14-16 anos agora precisam de mais sono que quando eram pré-adolescentes para manter a atividade ótima e serem alertas durante o dia



Tradução: Andreia Mortensen - (solucoes.multly.com.br)

quinta-feira, 2 de fevereiro de 2012

Manual de 1ºs Socorros para bebês até o 1º ano de vida

 Deixando bem claro que o texto Não é meu , peguei o Post aqui, tá?! Achei nota 1.000 e resolvi compartilhar.  Por mais que a gente não queira precisar, toda mãe acaba precisando.


Manual de Primeiros Socorros – Por Dra. Raquel Guerra
Febre
Se você achar que a criança está quentinha, meça sempre a temperatura com o termômetro antes de qualquer coisa (se você  a levar ao médico dizendo que ela teve febre sem saber de quantos graus foram, ele não vai acreditar)
Conceito básico: FEBRE é temperatura acima de 37,8 º C. Menos que isso é estado febril e é normal. Até dente nascendo pode dar febre.
Se a criança está com febre, antes de qualquer coisa dê algo para ela baixar: dipirona ou paracetamol (Tylenol), sendo 1 gota por peso.
Banho morno para frio também ajuda.
- Criança com febre com MENOS DE UM MÊS —- Pronto Socorro AGORA!
- Prostrada, molinha, sonolenta – PS agora!
- Com manchinhas vermelhas pelo corpo – PS agora!
- De 1 a 3 meses – É bom levar ao médico
- Maiores que 3 meses – observe durante 3 dias alguma mudança (cocô, manchas na pele, gengivas inchadas, dores) se não houver nada, leve ao médico.
Não estranhe se o médico disser que os exames não apontam problema algum e pedir para você voltar para a casa e observar a criança (isso é claro, se ela estiver mais ou menos bem) Um bebê pode ficar até 3 dias com febre antes da causa aparecer.
Resfriado e Pneumonia
Bebê com nariz entupido tem uma baita falta de ar, pois eles respiram basicamente pelo nariz. É só pingar com o conta-gotas, algumas gotinhas de Rinosoro, Sorine ou Soro Fisiológico, principalmente na hora de dormir que melhora horrores.
- Tosse seca, nariz escorrendo clarinho, febre baixa (até 38,5) é RESFRIADO, relaxa que passa sozinho.
- Tosse com catarro geralmente melhora com INALAÇÃO de 5 ml de soro fisiológico e também não precisa se alarmar, passa.
- Tosse com catarro amarelo ou verde, nariz escorrendo amarelo ou verde, febre alta e falta de ar (esta, principalmente) já podem ser sintomas de INFECÇÃO PULMONAR e vale a pena levar ao hospital.
- Chiado ou falta de ar (em qualquer grau) vale sempre ser visto por um médico (no consultório, mas se a criança estiver cansada demais, leve ao PS)
Vômitos
Depois que a criança mama é normal voltar sempre um pouquinho, Vale o clássico mantê-la em pé até arrotar.
Se após toda mamada voltar MUITO ou TUDO, leve ao médico
Diarréia
Conceito básico: cocô normal de criança pequenininha é mole, amarelo (até meio verde) e fedido mesmo.
Diarréia é caracterizada pelo cocô mole como ÁGUA.
- Se nas fezes aparecerem sangue ou muco, leve ao médico
- Criança com infecção intestinal (vulgo virose) não come muito bem, vomita, tem bastante diarréia e pode ficar meio caidinha, com  febre baixa.
O importante é não deixá-la desidratada: ofereça líquidos (soro caseiro, água, suco, chá, leite – vale o que ela aceitar. Se for bebê menor de 6 meses, ofereça só o peito) à vontade, em pequenas quantidades (se der muito de uma vez, é capaz de ela vomitar), o tempo todo, principamente após a evacuação.
 - Sinais clássicos de desidratação: choro sem lágrimas, olho fundo, saliva grossa, boca seca (puxa a chupeta e não faz fio), ficar sem fazer xixi por mais de 4 horas.
- Se aparecer algum desses sintomas e a criança estiver vomitando muito ou aceitando pouco ou nada de àgua, vá ao PS. Senão, tenha paciência que em menos de 1 semana a virose passa sozinha.
Se a criança vomitar 1 ou 2 vezes e estiver aceitando mal a comida ou àgua é porque ela está enjoada mesmo. Vale dar Dramin gotas (uma gota por kg do bebê) de 6/6 hs, máximo de 75 gotas por dia) para melhorar.
Mas não insista se não melhorar nada depois de um dia com Dramin, nem dê se ela não estiver vomitando, senão ela vai dormir o dia inteiro.
Cólicas
Bebê chorando e se contorcendo provavelmente é cólica.
Massagem na barriga (sentido horário) e bolsa de água quente (cuidado para não queimar!) ajudam.
- Também pode dar chá de erva doce (a não ser que esteja só no peito) ou dimeticona – Luftal -, 2 a 6 gotas, 3 vezes ao dia.
- Deitar o bebê de barriga para cima e empurrar suas perninhas (joelhos dobrados) em direção à barriga também ajuda a expelir gases e pode melhorar.
- Se nada melhorar, tenha paciência. Criança tem cólica mesmo, acredite, vai passar.
Engasgamento
Se a criança engasgar, deite-a de bruços (sobre sua perna ou braços) e dê pancadinhas no meio de suas costas. Se ele engasga sempre, leve eo médico.
Pele
Tire sempre toda a pomada e reaplique novamente a cada troca de fraldas. A pomada genérica do Hiplogós é a que contém óxido de zinco e é mais barata.
- Se aparecer uma assadura diferente, com bolinhas vermelhas, pode ser infecção por fungos: coisa boba, é só levar ao pediatra e passar a pomada certa (nesse caso, nistatina)
 - Uma picada de mosquito pode dar alergia e espalhar várias bolinhas vermelhas pelo corpo (como várias picadas). Coça para caramba, então não esqueça de cortar as unhas do bebê. Se mesmo assim ele insistir e chegar a se machucar, ponha luvas.
 - Se estiver se coçando muito a ponto da criança chegar a chorar, você pode tentar xarope de loratadina (para bebês cima de 6 meses) 5 ml 1 vez ao dia, mas atenção, dá um pouco de sono.
- Bolhinhas de água no rosto e no corpo do bebê são por causa do calor, é normal e passa sozinho. Tente usar sabonete neutro, sempre.
- Infecção de pele parece picada mas aumenta rápidamente. Se tiver pus e dar febre: leve ao médico.
-Qualquer outro sinal: manchas, ardências etc, fora do comum: leve ao dermatologista.
Outras Dicas
Higiene
- Limpe o umbigo com álcool e cotonete até ele cair. Mas limpe bem, inclusive por dentro (entre o umbigo e a pele), Não tenha aflição, não dói nada pois a pele está morta.
- Para limpar o ouvido você pode usar cotonete na orelha e por fora do canal, mas NUNCA enfie o cotonete no ouvido da criança (isso vale para pais também) cotonete só serve para empurrar a cera para dentro.
Alimentação
O leite pode demorar até 3 dias para descer, depois que o bebê nasce. O melhor estímulo é colocar o neném para mamar: quanto mais ele sugar, mais leite descerá.
Tente deixar o aleitamento materno exclusivo o máximo possível, o mínimo é até os 6 meses.
Nesse período não dê mais nada, nem água nem chá. E bebês mamam muito mesmo  (normal de 2 em 2 horas) mas só porque o leite é de fácil digestão: não existe leite materno fraco. O bebê só dorme bastante depois de leite de vaca ou artificial simplesmente porque está estufado, como um adulto após uma feijoada, mas não quer dizer que esteja satisfeito.
Se o bico de seu seio rachar, evite lavar o peito com sabonete, exponha-o ao sol e pode molhá-lo com um pouquinho de leite após a amamentação (ajuda a cicatrizar). Dói, mas pode amamentar.

Se seu seio ficar muito cheio pode  infeccionar (mastite) ou empedrar  e dói MUITO.  Portanto, se mantiver muito cheio, tire o leite. Você pode guardá-lo ou doar para um banco de leite. É possível continuar amamentando com mastite, mas procure seu obstetra.
Não é aconselhável que o bebê coma clara de ovos nem peixe (e frutos do mar) antes dos 10 meses